HD Ольга Матвей - Куриная Грудка с Овощами в Мультиварке Правильное Питание

Куриная Грудка с Овощами в Мультиварке | Видео рецепт приготовления куриной грудки с овощами в Мультиварке от Ольги Матвей. Как приготовить курицу в мультиварке смотрите онлайн в видео рецепте на канале «Готовим просто с Ольгой Матвей»

Очень вкусное и простое блюдо, а самое главное вы будете питаться правильно.

Рецепт:

Овощи

Куриная грудка 200 гр.

Капуста брокколи 100 гр.

Морковь 55 гр.

Рис 15 гр.

Мало льна 4 гр

Соль, Травы

Готового продукта

Куриная грудка 180 гр.

Капуста брокколи 80 гр.

Морковь 55 гр.

Рис 40 гр.

Итого 349 грамм

Ккал. — 453.77; белок — 59.8;

жиров — 7.97; углеводов- 38.87