HD Татьяна Рыбакова - Рыба с соусом в духовке

Рыба с соусом в духовке Данный видео рецепт понравится всем тем, кто соблюдает все правила здорового образа жизни и тем, кто худеет он также пригодится. Очень вкусная красная рыба в духовке с нежным сметанным соусом.

Калорийность данного блюда составляет 85 ккал на 100 гр. продукта. В нём присутствуют полноценные белки, жиры и углеводы, которые так необходимы для нашего организма и его нормальной жизнедеятельности.

Для приготовления этого блюда потребуется:

Рыба (сёмга, лосось) — 250 гр., зубчик чеснока, лимон, сметана, руккола, лук (по 100 грамм), соль и перец.

Совершенно здоровые и доступные продукты питания, которые можно и нужно готовить с пользой для здоровья.

Приятного просмотра и аппетита!!!

#здоровое питание #рецепты для похудения #правильное питание