HD Татьяна Рыбакова - Роллы с куриной грудкой

Многие думают, что если питаться правильно, то необходимо себя ограничивать во многом. Но это не так. Свой рацион можно разнообразить, главное знать как это сделать. Питаться здоровой пищей и без вреда для своего здоровья можно и нужно. И для этого не надо кушать одну траву и исключать мясные продукты. Вы в этом убедитесь на 100% посмотрев данное видео. Рецепт очень хороший и понравится всем. А особенно худеющим. Не переживайте, это не навредит Вашей фигуре, а принесёт только удовольствие и пользу.

Роллы с куриной грудкой готовятся из: лаваша (60 гр.), отварной куриной грудки (100-130 гр.), варёных яиц (3 шт), листьев салата, натурального йогурта (сметаны), перца, чили и паприки.

В одной порции содержится 300 ккал. Примерно 30 гр. приходятся на белки, 20 гр. на углеводы и 10 гр. на жиры.

Готовьте на здоровье!

Приятного просмотра и аппетита!!!