HD Томатный суп с чечевицей и специями. Очень быстрый рецепт от Мармеладной Лисицы - Видео

Зеленый суп из чечевицы и шпината: Наш канал: Наша группа Вконтакте: Наш Facebook: Предлагаю вашему вниманию еще один постный рецепт — это томатный суп с чечевицей и специями. Очень вкусное и полезное горячее блюдо, которое можно приготовить круглый год. Быстрый простой рецепт для желающих похудеть, так как суп этот сытный, но при этом не сильно калорийный. Он богат белком, витаминами группы В, А, С, железом и фосфором.Для приготовления чечевичного супа с помидорами нам понадобится:Красная чечевица — 0,5 стакана сухой (1 стакан замоченной)Помидоры — 4 штЛук — 1-2 штМорковь — 1 штБаклажан — 1 штВода — 1 лСоль, красный острый перец, паприка, орегано и базилик сушеные масло для жаркисметана — 1-2 ст.л.зелень по вкусу, у меня базиликЕсли вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.Приятного просмотра!Благодарю!