HD Ольга Матвей-Готовое Меню на Неделю на 4 Человека + Рецепт Пирога

Ольга Матвей — Готовое Меню на Неделю на 4 Человека + Видео рецепт Пирога / Я приготовитла готовое меню на неделю, я думаю это вам поможет облегчить жизнь.Все рецепты под видео: меню на день, готовое меню на неделю.

Меню: 

Суббота и воскресенье 

завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда

перекус 1: яблоко

перекус 2: йогурт

обед и ужин: Сырный Cуп Рис со Шпинатом Тефтели, Очень Вкусно и По-Домашнемуогурцы и зеленьпирог со взбитыми белками

Понедельник — вторник 

завтрак: овсянка, по 2 бутерброда, яйцо 

перекус 1: яблоко 

обед: Картошка в Горшочках с Грибами 

перекус 2: йогурт

ужин: яйца жаренные, тефтели, салат из капусты

Среда — четверг:

завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда 

перекус 1: яблоко

обед: Суп с Фрикадельками в Мультиварке 

перекус 2: йогурт

ужин: макароны с подливой из курицы.

Пятница :

завтрак: овсянка, по 2 бутерброда, яйцо 

перекус 1: яблоко 

обед: Суп с Фрикадельками в Мультиварке

перекус 2: йогурт

ужин: Отбивные (Битки) из Куриной Грудки и из Свинины

Рецепт пирога со взбитыми сливками: 

• 200 г. сливочного масла 
• 200 г. сметана 
• 1/4 ч.л. соды+уксус 
• 1 ст. сахараванилин
• 4 желтка 
• 500 гр. муки