HD Челлендж-мотивация который смог! Как избавиться от лени за 7 дней

Это видео челлендж в котором я исполняю сет заданий, которые помогают избавиться от лени и выйти из зоны комфорта. Челлендж запустил на 7 дней. Задания состояли из: Подъем в 6 утра, поездка к океану, пробежка на пляже и в конце нырнуть в холодный Тихий океан. Суть всего этого состояла в том, что постоянно хотелось упростить задачу и не ехать так далеко либо же не нырять в океан. Но чтобы выполнить челлендж я должен был выполнять абсолютно все задания!!!мне нужно всего навсего 7 дней проснуться утром в 6 часов7 дней бегать по утрам7 дней прыгать в океан — что заменяло холодный душПервые день прошел довольно легко на энтузиазмеНа второй день — я еле проснулся и бежать практически не могНа третий… Это видео не об укреплении здоровья, хотя здесь конечно же заложены задания из полезных привычек. Это видео про психологический барьер который нужно пройти и делать, то чего не хочется делать вообще. Просто делать, зная что ты в принципе можешь от этого отказаться.