HD Простой салат - томаты, базилик, перепелиные яйца | Рецепты салатов

Весна – время, когда важно усиливать питание полезными продуктами. Огромную пользу могут принести перепелиные яйца. Вот, лишь некоторые их свойства:способствуют укреплению иммунной системы, помогают легче переносить простудные заболевания;оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, помогают нормализовать кровяное давление;положительно влияют на работу мозга, улучшают умственные способности, рекомендуются школьникам, студентам;регулярное употребление этого продукта помогает укрепить нервы, справиться с раздражительностью, стрессами, депрессиями, повышает выносливость, работоспособность организма;полезны для пищеварения, печени, почек, улучшают обмен веществ;укрепляют костную ткань, поэтому рекомендуются детям, а также людям преклонного возраста;незаменимы для мужского здоровья, усиливают половую функцию, помогают профилактировать простатит.Перепелиные яйца нужны людям, проживающим в экологически неблагоприятных регионах, так как выводят из организма радионуклиды. Это свойство было выявлено японскими учеными после трагедии 1945 года. Тогда перепелиные яйца были включены в обязательный рацион питания детей и рекомендованы к регулярному употреблению взрослыми. Специалисты рекомендуют регулярно употреблять этот продукт спортсменам и людям, занятым тяжелым физическим трудом.Наш видео рецепт расскажет, как приготовить салат с перепелиными яйцами. Что бы приготовить простой салат за 10 минут нам потребуются:Перепелиные яйца 6 штПомидоры 2 штБазилик 6 листочковОливковое масло 4 столовых ложкиЧеснок 1 головкаМорская соль 1 щепоткаЧерный перец по вкусуБазилик и помидоры тоже неимоверно полезны. В совокупности с чесноком и оливковым маслом – кладезь питательных веществ для укрепления вашего здоровья и самочувствия! Надеемся, что вам пригодится наш видео рецепт!Вам понравилось видео? Поддержите нас: смотрите, ставьте лайки, будьте с нами!ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ Индустрия Здоровья — это канал где я, Юлия Сапина, говорю с профессиональными врачами и проверенными специалистами о здоровье, красоте, правильном питании, здоровом образе жизни. Точки зрения, которые не выпускают в эфир других телеканалов, события мира медицины и самая полезная информация о том, как мы можем похудеть, помолодеть и улучшить свое качество жизни.Здесь выкладываю выпуски программы Индустрия здоровья, которые выходят на телеканале РБК-НСК, а также видео которое на попало в телевизионный эфир, видеоотчеты проверок медицинских и бьюти учреждений, тесты на себе процедур и технологий.Все видео Плейлист «Рецепты правильного питания» Плейлист «Косметология, красота и здоровье» Плейлист «Индустрия здоровья. Телеканал РБК. Все выпуски» Плейлист «Один день из жизни бизнес-персон» Плейлист «Новости медицины и здравоохранения» Плейлист «Здоровый образ жизни, спорт, фитнесс» ---------✩ WEB: ✩ INSTAGRAM:https://www.instagram.com/inzdrav.tv/✩ Юлия Сапина Вконтакте: