; Фитнес-Меню, День 3 | Худеем и Избавляемся от Ненавистных Килограмм + Конкурс Ольга Матвей — Видео смотреть онлайн бесплатно
Внешний вид сайта:
Реклама

HD Фитнес-Меню, День 3 | Худеем и Избавляемся от Ненавистных Килограмм + Конкурс Ольга Матвей

Фитнес-Меню, День 3 | Худеем и Избавляемся от Ненавистных Килограмм + Конкурс Ольга Матвей
00:13:15

Ольга Матвей Фитнес-Меню, День 3 | Худеем и Избавляемся от Ненавистных Килограмм + Конкурс

Это третий день фитнес меню, получилось вкусное морское меню, давайте худеть вкусно:)

Фитнес меню 3

Завтрак:

Творог 5% 100 гр

Яйцо 1 шт

Ягоды 30 гр

Мед 1 чайная ложка

Мука или манка 1 ст. ложка

Кофе без сахара

Перекус№1

Багет 25 гр

Вяленые помидоры 30 гр

Брынза 10 гр

Петрушка 10 гр

Масло оливковое 5 мл

Обед:

Рис бурый отварной 50 гр

Лосось 130 гр

Брокколи 100 гр ( или брюссельскую капусту)

Морковь 100 гр

Чай без сахара

Перекус №2

Банан 120 гр

Йогурт классический 50 мл

Ягоды 50 гр

Ужин:

Спаржа 200 гр

Морской коктейль 130 гр

Помидоры 130 гр

Чай без сахара

Из Литвы с любовью
11:40
+8
Ольга, мне нравиться ваше предложенное меню. Разнообразное и вкусное
котя Прокопівна
11:44
+1
Супер меню!
Elena Repnevskaya
11:54
+1
Олечка, мне нравится так вкусно худеть, обожаю рыбу, морепродукты, всякую овощную всячину. Это моё. Буду готовить. СПАСИБО!!! ЛАЙК!!! УМНИЦА!!!
Реклама
Список контента
  • Ольга Матвей Фитнес-Меню, День 1 | Худеем и Избавляемся от Ненавистных Килограмм + Конкурс
    Смотреть видео 00:15:58 HD ...
  • Ольга Матвей Конкурс Разыгрываем  Ножи Samura  Для Моих Подписчиков
    Смотреть видео 00:01:06 HD

    Ольга Матвей Конкурс Разыгрываем Ножи Samura Для Моих Подписчиков

  • Напоминаю Завтра Конкурс на 1000000 Подписчиков | Духовой Шкаф с Конвекцией и Паром | Ольга Матвей
    Смотреть видео 00:00:35 HD

    Напоминаю Завтра Конкурс на 1000000 Подписчиков | Духовой Шкаф с Конвекцией и Паром | Ольга Матвей

  • Ольга Матвей  -  Конкурс Выиграй Блендер BOSCH (Простые Условия) ДО 10.11.2016
    Смотреть видео 00:03:40 HD

    Ольга Матвей - Конкурс Выиграй Блендер BOSCH (Простые Условия) ДО 10.11.2016

  • Ольга Матвей - Вкусные Блины Без Яиц | Принимаем вызов от Насти Каменских + Конкурс
    Смотреть видео 00:18:47 HD

    Ольга Матвей - Вкусные Блины Без Яиц | Принимаем вызов от Насти Каменских + Конкурс

  • Ольга Матвей  -  Нас 500 тыс. Большущее Спасибо, Всем Вам!!!! + Конкурс
    Смотреть видео 00:03:07 HD

    Ольга Матвей - Нас 500 тыс. Большущее Спасибо, Всем Вам!!!! + Конкурс