HD LudaEasyCook УЖИН БЫСТРО И ВКУСНО Рыба в духовке за 15 минут

LudaEasyCook УЖИН БЫСТРО И ВКУСНО Рыба в духовке за 15 минут | РЫБА с ОВОЩАМИ в пергаменте! Нежная, сочная и очень ароматная рыба — вкусный ужин на скорую руку!

Ингредиенты:

• Рыба кобиа (любая рыба) ………………….450-480 г
• Морковь ……………………. 45 г
• Лук порей ………………. 1 шт.
• Яблоко ………………………… ½ шт.
• Масло оливковое ………………… 2 ст.л.
• Масло кунжутное …………… ½ ст.л. (по желанию)
• Сок лайма (лимона) ………………… 2 ст.л.
• Соль и черный перец …………………. по вкусу
• Орегано …………………… ½ ч.л.
• Сушеный чеснок ………………… ½ ч.л.
• Хлопья перца чили ………………… ¼ ч.л.
• Семена укропа ………………. ½ ч.л.