Внешний вид сайта:

HD Диета ПРОТАСОВА/1-ая неделя/что я ем

Диета ПРОТАСОВА/1-ая неделя/что я ем
00:06:50
сегодня 3-ий день первой недели, держусь, ем салаты и все что можно по диете на первой неделе, голода не чувствую -))тут начало и описание меню диеты
Мила Украинская
22:22
+6
Ирочка здравствуйте!!! Я вами восхищаюсь, вы для меня большая мотивация!!! Желаю вам здоровья и пусть сбываются все ваши мечты!!!
Галина Галина
04:01
+2
Ирочка ты умочка! Ты наша мотивашка!
Людмила Мараховец
05:20
+7
Ирочка, здравствуйте! Я поддерживаю вас во всех ваших начинаниях! Смотрю ваш канал, но очень редко пишу. Беру у вас рецепты и они мне очень помогают в моем ПП. Год назад, 10 мая, я решила попробовать диету Протасова ( в своей жизни каких только диет не использовала, всю жизнь борюсь с весом). Мне далеко за 60, но лишние кило- это большая нагрузка на позвоночник, ноги и тд. Начала диету с веса 79 кг. Диета мне очень понравилась, выполнила все предписания и правильный выход из диеты. Никакого дискомфорта не было. Завершила диету с весом 63 кг. Прошел год, мой вес 65 кг, меньше не надо. Сейчас правильным питанием стараюсь удерживать. Уже привыкла и мне нравится. Девочки! Ставьте цели и двигайтесь к ним! Здоровье превыше всего! Мы едим, чтобы жить, а не живем ради еды (извините, чтобы жрать). Немного грубо, но это так!
Галина Яковлева
12:20
+1
Ира очень Всё сытно выглядит Очень здорово!
Список контента